RUNNERS WOMAN

今年の3月から毎週1回、ヨタつきながら1.5キロを走っては歩き、また走り･･･ということをほぼ毎週（厳密に言うと1日だけお休みした）、続けていたのだが、

その成果なのかどうなのかわからないが、1キロ痩せたような気がする(^^)

･･･といっても、リアルの私をご存知の皆さんは、「まだまだ痩せシロは大きいジャン」と思われるかもしれませんが（笑）。さて、このままキープできるかどうか。

走り始めてから、自分の意識が変わったなと思うのは、自分以外の走っておられる方々＝ランナーの様子や服装、シューズなどに非常に興味が向くようになったこと。

これって、自分でやっていて観察するのとそうでないのでは、大きな違いなんですよね。

もう1つは、自分の体調を自分でよく内観するようになったこと。「今日は少し疲れているな」と思ったら、無理をしなくなった。「今日は少しペースを落とし気味にしておいて、調子がいいときにやろう」と思えるようになったのは、自分としては大いなる進歩だなぁ、という気がしている。どちらかというと性格的にはいつでもガンガン飛ばしていきたい方だったので。

ということで、「さくらさんその年齢と体重で大丈夫」と一部の皆様にご心配を与えたランニングも、どうにか続いております。今は非常に忙しいので無理だと思って自重しているんですが、今年の秋以降は出来たら週2回のペースに増やしたいですね。

最近思案しているのは、そろそろちゃんとしたウェアを買いたいなぁ、ということ。ヨガウェアで走ったりしているんですが、暑がりなんで、ちゃんとしたランニングパンツが欲しいなと。

この頃はこんないいサイトを見つけたので、いろいろ研究させてもらっております。

◆RUNNERS WOMAN　http://runwoman.jp/rw/